土井あゆみです♪ セレクトショップ1号店にもおかせていただいているのですが、 プロテインかつグルテンフリーのおやつが最近のマイブームです。 Pulsin | NATURAL EDIFIC 話題のスーパーフードたっぷりでグルテンフリーなため、甘いものを食べても罪悪感があ…

土井あゆみです♪ 最近はからだづくりに力を入れているため、おやつにも気をつかっているのですが、気になるスイーツのお店をみつけました！ スイートポテトの専門店があるんですね！ 専門店と言われると、どんなものに出会えるんだろう？とワクワクします。 …

土井あゆみです♪ わたしはいま、からだづくりに力を入れているので、食べるものにもとても気を配っています。 ですが、時々誘惑に負けてしまうお気に入りのおやつがこちらです◎ タリーズコーヒーにある【さつまいもチップス】です。 フード|商品情報|TULLY'S…

土井あゆみです♪ わたしもつづきが楽しみになってきたシリーズ第3弾です！！ その1・その2は、こちらを読んでくださいね♪♪ ayumi-sweets.hatenablog.com ayumi-sweets.hatenablog.com 1つめは生体反応、2つめはインスリンのしわざ、では3つめは…？？ 3、砂糖…

土井あゆみです♪ 先日、食後に甘い物がたべたくなるメカニズムについて書かせていただきました。 ayumi-sweets.hatenablog.com 内容が多いので、分けて紹介させていただきますね♪ 1つめは生体反応（別腹）、では2つめは…？ 2、インスリンの影響 体は血液中の…

土井あゆみです♪( ´▽｀) おいしいもの・甘いものも好きなわたしですが、 もちろん健康管理にも力をいれています！！ たべたいものを食べるけれど、しっかり運動しますし、 口にするものにも気を配っています♪♪ 筋トレが趣味の夫とともにハマっている飲み物が…