疲れた時には甘いものは禁物！？

土井あゆみです♪( ´▽｀)

帰国後更新第一号です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 

グアム旅行中に見つけたかわいいスイーツです♪♪

写真はないのですが、現地のセレクトショップやスーパーは地域色がでていて

見ていて飽きないですよね☆

好きなことをしていても、やっぱりずっと動いていると疲れはたまってきます(￣∇￣) 

昔は、疲れたときにチョコレートや甘いものを食べて

気合を入れなおしていました(*゜▽゜*)

ですが、本当は良くないそうです…！！

血糖値が急激に上がるので回復した気になるのですが、

その分急激に下がるので、疲れやすくなるそうです…！！

甘いものは、ほどほどが一番ですね(=´∀｀)人(´∀｀=)

あゆみでした★