からだも喜ぶ★抹茶スイーツ
土井あゆみです♪
最近は、元気で健康的に仕事をバリバリしていくために、今まで以上にからだに気を遣っています。
もちろんスイーツもからだのことを想いやったものを♪
抹茶のスイーツで和の甘さに癒されながら、日本茶で体を温めてほっこりタイムです。
みなさまは、抹茶というとどのようなイメージをされますか?
実は、抹茶にはからだと美容にうれしい成分が入っているのです。
◎アロマテラピー・リラックス
◎集中力UP
◎美肌
◎冷え性対策
◎殺菌効果
…などなど
もちろん、〇〇だけ食べていれば健康になる!病気が治る!というような食べ物や飲み物はありません。笑
ですが、毎日する食事だからこそ、からだが喜ぶものを取り入れたいですね!
あゆみでした★